SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Kontrola wagi przed startem w zawodach trójboju.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jest utrzymywanie wagi 94-95kg na 2 dni przed zawodami i odwodnienie się przez ten czas do czasu wejścia na wagę. Czy taki proces nie wpłynie negatywnie na wyniki. Czas jaki jest między wagą, a 1 podejściem to około 1,5h więc można uzupełnić płyny. Oczywiście na wagę wejdę z pustym żołądkiem, wiec to jakies 400g mniej. Jakie jest wasze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2014-01-20 16:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pzu życie odszkodowanie za skrecenie kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest uszczerbek w procentach za skrecenie stawu kolanowego i ile wynosi odszkodowanie w pzu zycie w ubezpieczeniu zbiorowym jezeli zwolnienie lekarskie trwało jeden miesiąc plus rehabilitacja i jaka z tego,tytułu jest kwota pieniezna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12640 Data: 2011-01-08 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jak w temacie. Sprzedam Nitro Future Weight Gainer 7kg. Zużyłem tylko 3 miarki. Jaki jest powód sprzedaży? Otóż zamówiłem białko oraz tego gainera o smaku czekoladowym ze sklepu K** (screenshot zamówienia do wglądu), po pewnym czasie przyszła paczka, otworzyłem białko a gainer leżał w pokoju (nie przeczytałem na opakowaniu, co to za smak) i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2011-01-18 21:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fikołki w wodzie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam kilka pytań odnośnie akrobatyki podwodnej. Które fikołki w wodzie do wykonania pod wodą są trudniejsze w przód, czy w tył. Ja mam wrażenie, że w przód są trudniejsze niż w tył, bo więcej zrobię na jednym oddechu przewrotów w tył niż przód. I jeszcze jedno pytanie. Jak duży jest wysiłek wykonywania fikołka w wodzie. Ile zużywamy wte3dy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2015-07-09 13:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie zakwasy

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    [...] ciepłych kąpieli, przykładałem lód, lekko masowałem, smarowałem maścią i nic. Biceps jest twardy jak skała, mam uczucie jakby miał mi zaraz rozerwać skórę. Dzisiaj wiadomo jaki jest dzień, czy macie jakiś sposób żeby przynajmniej powstrzymać ten ból?? Jeśli ostatni raz brałem kreatynę w poniedziałek, to mogę sobie pozwolić dzisiaj na 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-12-31 11:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety (odżywiania)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Na początku napiszę jaki jest cel mojego treningu i o co chodzi. Otóż chciałbym nabrac masy mięśniowej. A oto moje wymiary: Wzrost: 170 cm Waga: 64 kg Wiek: 16 lat A teraz do sedna: Trochę czytałem na temat tego co jeśc przed i po treningu na siłowni, z tego wyszło, że przed treningiem powinienem zjeśc węglowodany i białko, zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-12-19 17:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FACET Z KOBIECYM PROBLEMEM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam problem a za zarazem pytanie czy te środki: Olimp - Therm Line II ALRI - Venom Hyperdrive Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Mają jakiś wpływ na środki antykoncepcyjne Moja kobieta chce coś brać ale strasznie boi się że będziemy mieli kinder niespodziankę.Czytałem różne posty i już sam nie wiem.Jeśli można to jaki jest najlepszy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-04-14 18:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie i sklepy w Raciborzu

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    [...] dwie: Klub HART i siłownię MZK Unia. Chodzi też o to, gdzie popołudniami jest bardziej przystępnie, żeby nie czekać na ławeczkę, bądź maszynę 10 minut. A może są jeszcze jakieś inne, na które nie trafiłem jeszcze? Mam jeszcze pytanie co do sklepu z odżywkami. Jest gdzieś w Raciborzu? Gdzie kupujecie odżywki i jaki jest wybór? Z góry dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2009-10-02 16:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla kumpla z siłki - ocencie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały 80g + miód 20ml albo cukier 20g + warzywo 6. jogurt nat. 2% 200ml + oliwa z oliwek 5ml(symbolicznie aby było dokładnie tłuszczu:P) posiłek 2,3 w szkole dlatego jest jaki jest.Kumpel ma 18lat i waży niecałe 75kg,cięzko łapie mięcho.Oprócz tego po każdym treningu carbo 50g którego nie wliczalem do diety ani w ogolny bilans kaloryczny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2007-02-24 00:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy stack kreatynowy na rynku!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam pytanie. Jaki jest obecnie najlepszy stack kreatynowy na rynku. odpisujcie szybko plisssss zastanawiam się nad horse power a wy co myślicie??????????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17030 Data: 2008-02-18 23:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat burner

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Używalem kiedys fat burnera firmy mlo, jednak nie jestem szczegolnie zadowolony. Mozecie mi doradzic jaki jest najlepszy?? Mam jeszcze takie pytanie czy lepiej brac np. 2tabletki przed aerobami czy tak jak zaleca producent?? Z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 82 Wzrost: 188 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2007-05-01 23:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Postanowiłem poprowadzić bloga o chemii w jedzeniu lub jak kto woli jedzeniu w chemii. Zakładam tu temat by każdy zainteresowany zdrowiem swojego dziecka i swoim, powinien to wiedzieć. Jak uniknąć groźnych dodatków w żywności i na co zwracać uwagę. http://wieszcozjesz.com.pl Jaki jest cel bloga? Żeby uświadomić ludzi co niebezpiecznego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2012-11-13 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam . 1.CHcialbym sie zapytac czy moj obwod talii ( na brzuchu widze troszke tlusczu) jest odpowiedni aby zaczac cwiczenia na brzuch ? 2.Jaki jest optymalny obwod talii na moj wzrost i gdzie mozna wyliczyc stan tlusczu na brzuchu ? 3.Jesli moj obwod jest za maly i waga to mam stosowac nadal diete na mase ? 4.I czy gdy cwicze na silowni 3-5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-07-04 00:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletnie zielony-potrzebna opinia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na poszczególne ćwiczenia. Na początku robiłem 10 w każdej serii potem 12 a teraz 15. Na co właściwie jest ten mój trening, chyba na rzeźbę, a właściwie to sam nie wiem jaki jest mój cel :). Jestem chudy, pewne efekty treningu są, zacząłem się dosyć porządnie odżywiać, ciągu tego miesiąca przytyłem 3 kg. W tym tygodniu zadecydowałem ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2005-08-09 02:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytnia o aeroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znacznie glebszy i przy identycznym wysilku (predkosc na bierzni i kat) mam mniejsze tetno (pomiar pulsometrem na klatce piersiowej). 3. Moze troche za bardzo kombinuje, ale jaki jest najbardziej wydajny sposob spalania tluszczu ? Czy poprostu wchodzic na bierznie, szybki marsz i jak najdluzej (ja przewaznie daje rade 1h). Z gory dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2010-06-21 08:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Stosuje obecnie białko Protein 80 Hi Teca (mieszanka wpc i pszenicznego białka). Czy odżywka ta nadaje się na redukcje, dla kobiety? O jakich porach ją przyjmować? Pytanie kieruje na forum, ze wzgledu na sprzeczne informacje, jakie dostaje z różnych źródeł. Sprzedawca w sklepie twierdzi, że białko to jest super, fakt, faktem dodatek bialka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2014-03-30 22:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chleb?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszyscy wiemy ze bialy chleb nie jest zdrowy... ale w takim razie jaki jest najlepszy? chleb razowy?, chleb pelnoziarnisty?, czy moze popularny bo ponoc zdrowy kolodziej? a moze jescze jakis inny np slonecznikowy czy cos... ???????? aha.. jest jescze przeciez graham i bulki grahamki????? a tak na marginesie czy chleb( nie mowie tu o bialym bo to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2006-03-05 20:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 44-54 proviron 1tab./d i właśnie nie wiem czy zapodać clomid? ogólnie to te PCT drogie są;) Albo zrobić tak, że od początku do końca cyklona cynk brać? Tylko nie wiem jaki jest najlepszy i jakie dawki(ważę 95 kg z 4 kg pewnie fatu jest)i dopiero na koniec zapodać proviron? Jest też jeszcze jedna opcja, a mianowicie susta bez mety sama??? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-02-19 05:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przed snem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków przed snem (taka druga kolacja np pół godziny przed zaśnięciem)jest korzystne z punktu widzenia nabierania ciała. Oraz ważniejsze czy mogą z tego powodu pojawić się jakieś niekorzystne skutki zdrowotne (nie chodzi mi tu jednak o pojawienie się fałdek na brzuchu ). Czy mogą takie praktyki żywnieniowe skutkować pojawieniem się po jakimś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2007-11-10 00:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy solarium to opłacalna rzecz ??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Zastanawiam sie czy warto zainwestowac w solarium ?? Jesli ktos ma swoj maly biznesik typu "solarium" to moze napisze... jakie solarium warto kupic... jak jest z tymi lampami.... czy pieniazki sie zwracaja i po jak dlugim czasie (ale chyba troszke bo w koncu za solarium pasowaloby dac te conajmniej 10 tys zl)... jakie najczesciej pojawiaja lub [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9186 Data: 2005-04-16 16:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)